1h et ça repart...

Alors hier commençait mon vrai parcours du combattant, il fallait que j'arrive à boucler ce programme....

et....

j'y suis arrivée !!!! Non sans peine !

Les abdos c'est vraiment pas mon fort, je déteste mais me rassure en me disant qu'une fois que ce sera devenu plus facile c'est que j'en aurais !

J'espère pouvoir voir du progrés au niveau de mes vêtements assez rapidement, la balance étant en quarantaine ! Hé oui, j'ai décidé de ne plus me peser, je deviens trop obsédée si elle est à ma vue !

Il faut que j'améliore encore mon alimentation qui n'est pas très saine mais qui n'est pas aussi mauvaise qu'elle le fut ! J'espère qu'en gardant le réflexe de noter tout ce que je mange, je pourrais en tirer une analyse. Ainsi je pourrais juger quoi mettre dans ma bouche de façon plus réfléchie !

En revenant vite fait sur le sujet du sport, j'ai été surprise de voir que ça coupait l'appétit ! Dimanche midi, je n'ai eu faim que 2h30 après ma séance de sport ! Quelle joie, le sport coupe la faim !! Qui l'eut cru ! J'ai hâte d'y aller mardi soir voir si cela est vrai dans tous les cas !




Et vous, comment vous y prenez-vous pour atteindre votre goal ? Avez-vous misé sur le sport ? Pensez-vous que je fasse le bon choix ?

Merci de votre soutien !!