COUPINE AVEC MA BALANCE !!! ^^
Les miracles, ça arrive ! Hier matin, n'y croyant plus trop elle m'a ffichée un -500gr bel et bien distinct !
Oh joie, oh bonheur, ohlalalala faut que j'me dépêche j'vais être en retard !
Limite si je ne l'aurais pas embarquée au boulot avec moi cette petite mégère...
Mis à part ça, je serai en vacances la semaine prochaine (oui, oui ça arrive) et donc pas de sport ni de diet, on verra bien le résultat au retour !
Je pense que le cours de step et de body jam me manqueront mais la marche à pieds sera grandement pratiquée !
Je vous laisse sur ces bonnes nouvelles et vous dis à bientôt pour d'autres bonnes nouvelles encore plus mieux que celles-ci !
jeudi 24 mars 2011
mardi 22 mars 2011
Why does he keep on baking?
(pourquoi continue-t-il à faire des gâteaux ?)
On va partir sur cette simple question, pourquoi celui que j'aime et qui m'aime ne m'aide-t-il pas ?
Sérieusement, cette perte de poids c'est mon dernier espoir parce que comme je l'ai déjà dit et répété c'est l'année de la dernière chance ! C'est cette année ou jamais !
Je déteste ce corps, je ne l'ai pas choisi, il ne me va pas ! Non je ne suis pas un gros thon mais ce surpoids est ce qui me pèse le plus (haha mauvais jeu de mot) !
Comment lui faire comprendre que pour moi c'est vital, ce n'est pas un jeu ! C'est dur, c'est difficile, éprouvant parfois et que mine de rien je fais des efforts. Certes, l'effort devrait être permanent mais je lutte encore pour éviter de retourner aussi facilement à mes mauvaises habitudes. Est-ce si difficile à comprendre que pour m'aider, il faut qu'il arrête ! Que pour m'aider, il faut qu'il s'aide un peu aussi ! Pourquoi ramener du travail à la maison, dans ce cas il n'a qu'à pas prendre de repos. Comme ça, des gâteaux il en ferait tjs autant et surtout loin de moi, loin de ma cuisine, loin de chez moi, loin, loin, loin,...
Je m'en fiche parce que s'il continue je vais tout jeter à la poubelle, la farine, le sucre, le chocolat (surtout le chocolat), les poudres de noisettes, amandes, et tout ce qui s'en suit ! Je jetterai TOUT !
Pourquoi toujours autant de conflit pour si peu, c'est vrai il suffirait que je n'en mange pas de ce gâteau, ce serait facile ! J'veux dire ça j'peux y arriver, mais tout ça bien sûr c'est sans compter sur MONSIEUUUUR qui m'en proposera FORCEMENT une part, juste pour goûter, bien entendu !
Et moi pour lui faire plaisir à lui puis à mes petites papilles si facilement abordables, on répondra qu'on en prendra juste une petit bout (histoire de pas trop culpabiliser), mais on est gourmande et on aime ça alors une deuxième petite part ça fera comme une vraie part, etc... C'est une histoire sans "faim" (hihi)...
Je ne sais plus quoi faire et puis c'est comme les weekends, je les déteste toujours autant, ils passent une semaine complète à épier mes faits et gestes pour que eux (les weekends) rééquilibre la balance qui aurait pu afficher un merveilleux -1Kg. Mais non parce que mes weekends, ils résonnent avec orgie, surcrerie, chocolat, bonbons, kilos, et graisse !
Je ne dirai pas que d'écrire tout ça m'aide mais j'espère juste que LUI, (qui n'en a rien à F.... de mon blog), ce rendra compte à quel point il aurait important qu'il le lise ! juste pour me comprendre, au moins une fois...
C'est un peu comme le jeu du chat et de la souris...
On va partir sur cette simple question, pourquoi celui que j'aime et qui m'aime ne m'aide-t-il pas ?
Sérieusement, cette perte de poids c'est mon dernier espoir parce que comme je l'ai déjà dit et répété c'est l'année de la dernière chance ! C'est cette année ou jamais !
Je déteste ce corps, je ne l'ai pas choisi, il ne me va pas ! Non je ne suis pas un gros thon mais ce surpoids est ce qui me pèse le plus (haha mauvais jeu de mot) !
Comment lui faire comprendre que pour moi c'est vital, ce n'est pas un jeu ! C'est dur, c'est difficile, éprouvant parfois et que mine de rien je fais des efforts. Certes, l'effort devrait être permanent mais je lutte encore pour éviter de retourner aussi facilement à mes mauvaises habitudes. Est-ce si difficile à comprendre que pour m'aider, il faut qu'il arrête ! Que pour m'aider, il faut qu'il s'aide un peu aussi ! Pourquoi ramener du travail à la maison, dans ce cas il n'a qu'à pas prendre de repos. Comme ça, des gâteaux il en ferait tjs autant et surtout loin de moi, loin de ma cuisine, loin de chez moi, loin, loin, loin,...
Je m'en fiche parce que s'il continue je vais tout jeter à la poubelle, la farine, le sucre, le chocolat (surtout le chocolat), les poudres de noisettes, amandes, et tout ce qui s'en suit ! Je jetterai TOUT !
Pourquoi toujours autant de conflit pour si peu, c'est vrai il suffirait que je n'en mange pas de ce gâteau, ce serait facile ! J'veux dire ça j'peux y arriver, mais tout ça bien sûr c'est sans compter sur MONSIEUUUUR qui m'en proposera FORCEMENT une part, juste pour goûter, bien entendu !
Et moi pour lui faire plaisir à lui puis à mes petites papilles si facilement abordables, on répondra qu'on en prendra juste une petit bout (histoire de pas trop culpabiliser), mais on est gourmande et on aime ça alors une deuxième petite part ça fera comme une vraie part, etc... C'est une histoire sans "faim" (hihi)...
Je ne sais plus quoi faire et puis c'est comme les weekends, je les déteste toujours autant, ils passent une semaine complète à épier mes faits et gestes pour que eux (les weekends) rééquilibre la balance qui aurait pu afficher un merveilleux -1Kg. Mais non parce que mes weekends, ils résonnent avec orgie, surcrerie, chocolat, bonbons, kilos, et graisse !
Je ne dirai pas que d'écrire tout ça m'aide mais j'espère juste que LUI, (qui n'en a rien à F.... de mon blog), ce rendra compte à quel point il aurait important qu'il le lise ! juste pour me comprendre, au moins une fois...
C'est un peu comme le jeu du chat et de la souris...
samedi 12 mars 2011
Long time no see...
Bonjour, bonjour,
Houlalalala ça fait aussi longtemps que ça que je ne suis pas venue ici... Pardon, pardon
J'ai eu des semaines très looongues et surtout très prenantes, résultats pas beaucoup de temps pour vous tenir informés de mes récentes actions...
Alors Madame balance est restée muette en affichant un score égal à lui même, MAIS je m'en fiiiiiiiiche parceque je sais que ça ne restera pas ainsi pour longtemps.
Explications : En plus de mon cours de step du mardi (que je maîtrise de mieux en mieux = je suis fière comme un paon) je participe désormais à un deuxième cours le jeudi soir, mais cette fois-ci c'est du Body Jam. Le nom n'est pas très accrocheur ni même parlant, mais c'est excellent, de la danse avec des mouvements de fitness. C'est assez drôle et on brûle plein de calories en s'amusant. Personnellement, j'ai vraiment beaucoup aimé et j'ai VRAIMENT hâte d'y retourner jeudi. Ha oui et en plus, j'ai maaaaal (courbatures) donc je suis sûre que c'est efficasse.
http://www.youtube.com/watch?v=3aqK7joSlb8
Je vous mets un lien vers une petite vidéo pour que vous vous fassiez une idée de ce que ça peut donner. Par contre, la musique et les pas n'ont rien à voir avec ce que j'ai pu faire jeudi, la prof a pris un thème plutôt latino et hip hop, beaucoup de déhanchés et des mouvements plus sensuels et féminin.
Voilà et à bientôt...
Houlalalala ça fait aussi longtemps que ça que je ne suis pas venue ici... Pardon, pardon
J'ai eu des semaines très looongues et surtout très prenantes, résultats pas beaucoup de temps pour vous tenir informés de mes récentes actions...
Alors Madame balance est restée muette en affichant un score égal à lui même, MAIS je m'en fiiiiiiiiche parceque je sais que ça ne restera pas ainsi pour longtemps.
Explications : En plus de mon cours de step du mardi (que je maîtrise de mieux en mieux = je suis fière comme un paon) je participe désormais à un deuxième cours le jeudi soir, mais cette fois-ci c'est du Body Jam. Le nom n'est pas très accrocheur ni même parlant, mais c'est excellent, de la danse avec des mouvements de fitness. C'est assez drôle et on brûle plein de calories en s'amusant. Personnellement, j'ai vraiment beaucoup aimé et j'ai VRAIMENT hâte d'y retourner jeudi. Ha oui et en plus, j'ai maaaaal (courbatures) donc je suis sûre que c'est efficasse.
http://www.youtube.com/watch?v=3aqK7joSlb8
Je vous mets un lien vers une petite vidéo pour que vous vous fassiez une idée de ce que ça peut donner. Par contre, la musique et les pas n'ont rien à voir avec ce que j'ai pu faire jeudi, la prof a pris un thème plutôt latino et hip hop, beaucoup de déhanchés et des mouvements plus sensuels et féminin.
Voilà et à bientôt...
jeudi 24 février 2011
Pas de nouvelle,
bonne nouvelle...
Oui, Oui, je sais j'ai 24h de retard mais mon petit emploi du temps chargé n'a pas eu pitié de moi !
Donc me voici de retour avec une bonne nouvelle car ma petite balance a été simpatoche avec moi malgré mes excés excessifs. Résultat, -200Gr soit 82.7Kg ! Pas mal pour m'être enfilée un pot de Nutella (taille moyenne) et une soirée raclette !!
La semaine prochaine je vise un -500gr et surtout je rêve de vite voir apparaître un 7 dans la ligne des dizaines !
Je sais qu'il ne faut pas que je pousse à vouloir perdre tout ces kilos trop vite, car je me connais et ils risqueraient de revenir et en plus ils reviendraient avec des amis à eux !
Bon je pense qu'une perte de 500/750Gr par semaine semble raisonnable et réalisable. J'aimerais arriver à 80Kg pour début avril !
Bon, hé bien comme je le dis si bien : "Y a plus qu'à..."
Oui, Oui, je sais j'ai 24h de retard mais mon petit emploi du temps chargé n'a pas eu pitié de moi !
Donc me voici de retour avec une bonne nouvelle car ma petite balance a été simpatoche avec moi malgré mes excés excessifs. Résultat, -200Gr soit 82.7Kg ! Pas mal pour m'être enfilée un pot de Nutella (taille moyenne) et une soirée raclette !!
La semaine prochaine je vise un -500gr et surtout je rêve de vite voir apparaître un 7 dans la ligne des dizaines !
Je sais qu'il ne faut pas que je pousse à vouloir perdre tout ces kilos trop vite, car je me connais et ils risqueraient de revenir et en plus ils reviendraient avec des amis à eux !
Bon je pense qu'une perte de 500/750Gr par semaine semble raisonnable et réalisable. J'aimerais arriver à 80Kg pour début avril !
Bon, hé bien comme je le dis si bien : "Y a plus qu'à..."
dimanche 20 février 2011
Disons que cette semaine fut...
un weekend prolongé !!
Ce fut, comment dire, une semaine pleine de ci et de ça mais surtout une semaine pleine de vie ^^
Alors oui j'ai mangé ce que je voulais plutot que ce que je devrais mais c'est pas grave ! Je profite de la vie.
Et puis c'est petit à petit que l'oiseau fait son nid !
Aujourd'hui est le Jour 1 d'une nouvelle semaine ! D'ici mercredi je dois pouvoir réussir à effacer les excès et afficher un poids identique à la semaine passée, ainsi je repartirai sur de bonnes bases pour la perte des kilos superflus et disgracieux !
Il y a un truc qui me dérange, c'est que je cherche toujours à me comparer aux autres ! Savoir si je suis + ou - que X ou Y ! C'est vraiment idiot mais on dirait que c'est un boost !
Je cherche des images sur internet pour voir ce que j'aimerais obtenir mais au train ou je vais, JAMAIS, je n'y arriverai...
Il me faudrait, qqn pour suivre la voie du régime avec moi, qqn avec qui je pourrai parler et piquer des idées de recettes ou autres, qqn de réel...
Je vous laisse sur ces qq lignes et vous dis à mercredi pour le résultat de la pesée :$
Ce fut, comment dire, une semaine pleine de ci et de ça mais surtout une semaine pleine de vie ^^
Alors oui j'ai mangé ce que je voulais plutot que ce que je devrais mais c'est pas grave ! Je profite de la vie.
Et puis c'est petit à petit que l'oiseau fait son nid !
Aujourd'hui est le Jour 1 d'une nouvelle semaine ! D'ici mercredi je dois pouvoir réussir à effacer les excès et afficher un poids identique à la semaine passée, ainsi je repartirai sur de bonnes bases pour la perte des kilos superflus et disgracieux !
Il y a un truc qui me dérange, c'est que je cherche toujours à me comparer aux autres ! Savoir si je suis + ou - que X ou Y ! C'est vraiment idiot mais on dirait que c'est un boost !
Je cherche des images sur internet pour voir ce que j'aimerais obtenir mais au train ou je vais, JAMAIS, je n'y arriverai...
Il me faudrait, qqn pour suivre la voie du régime avec moi, qqn avec qui je pourrai parler et piquer des idées de recettes ou autres, qqn de réel...
Je vous laisse sur ces qq lignes et vous dis à mercredi pour le résultat de la pesée :$
mercredi 16 février 2011
Tu seras punie...
Bah oui, c'est ce qu'il arrive quand on ne fait pas les choses comme il le faudrait !
Par exemple, manger à outrance durant les weekends ou encore échapper au cours de "suicide collectif" hebdomadaire...
Je sais, je sais, c'est pas bien mais c'est trop tard, le mal est fait !
Mme Balance ne s'est d'ailleurs pas faite prier pour me l'afficher en plein poire ! Fièrement et avec un affichage sournois les chiffres 8, 2 et 9 ce sont dévoilés à moi soit 82.9Kg, soit +1Kg, tout en entier et tout rond !
Ce qui me fait plaisir, c'est que je le prends plutôt bien. Je me suis dit que c'était tout à fait normal pour elle de m'afficher un +1Kg aux vues de mes nombreux écarts.
Je vais donc rattrapper ma séance de "suicide collectif" en séance de "suicide individuel" demain soir en me rendant à la salle et en me faisant suer 1 heure durant !
Je reprends mon régime du côté strict de la chose en m'interdisant certains aliments tels que :
- Le chocolat : je n'arrive pas à être raisonnable alors autant ne plus m'en approcher pour le moment
- Les bonbons : ils me rendent malade au point que je les vomierais alors autant ne pas en manger
- boisson sucrée : ice tea pêche au placard, c'est limite addictif ces trucs là
- diminuer les féculents, j'aime trop ça et il faut que j'en mange moins ! Le pain c'est le matin et puis c'est TOUT !
- le fromage : C'est ce qui me manquera surment le plus mais c'est trop gras !
Je valorise :
- le litre et demi d'eau par jour
- les légumes cuits vapeur, crudités ou même en soupe
- les fruits MIAM
- mon corps en le bichônant, ainsi il me le rendra bien ^^
- le sport : 2 fois par semaine au lieu de 1, la durée ne compte pas mais l'action oui !
Voilà pour le bilan de la semaine, certes je suis une mauvaise régimeuse mais oui je veux y arriver !
Bisous à tous
Par exemple, manger à outrance durant les weekends ou encore échapper au cours de "suicide collectif" hebdomadaire...
Je sais, je sais, c'est pas bien mais c'est trop tard, le mal est fait !
Mme Balance ne s'est d'ailleurs pas faite prier pour me l'afficher en plein poire ! Fièrement et avec un affichage sournois les chiffres 8, 2 et 9 ce sont dévoilés à moi soit 82.9Kg, soit +1Kg, tout en entier et tout rond !
Ce qui me fait plaisir, c'est que je le prends plutôt bien. Je me suis dit que c'était tout à fait normal pour elle de m'afficher un +1Kg aux vues de mes nombreux écarts.
Je vais donc rattrapper ma séance de "suicide collectif" en séance de "suicide individuel" demain soir en me rendant à la salle et en me faisant suer 1 heure durant !
Je reprends mon régime du côté strict de la chose en m'interdisant certains aliments tels que :
- Le chocolat : je n'arrive pas à être raisonnable alors autant ne plus m'en approcher pour le moment
- Les bonbons : ils me rendent malade au point que je les vomierais alors autant ne pas en manger
- boisson sucrée : ice tea pêche au placard, c'est limite addictif ces trucs là
- diminuer les féculents, j'aime trop ça et il faut que j'en mange moins ! Le pain c'est le matin et puis c'est TOUT !
- le fromage : C'est ce qui me manquera surment le plus mais c'est trop gras !
Je valorise :
- le litre et demi d'eau par jour
- les légumes cuits vapeur, crudités ou même en soupe
- les fruits MIAM
- mon corps en le bichônant, ainsi il me le rendra bien ^^
- le sport : 2 fois par semaine au lieu de 1, la durée ne compte pas mais l'action oui !
Voilà pour le bilan de la semaine, certes je suis une mauvaise régimeuse mais oui je veux y arriver !
Bisous à tous
mercredi 9 février 2011
Et si on fêtait ça avec...
... 1 Kitkat !!!
Bah oui, j'ai mangé un Kitkat ! Et alooooors ???
Alors, alors, bah ma balance : JE L'AIME !! JE LA KIFOUILLE GRAAAAVE !!
Elle a été vraiment généreuse avec ma p'tite pomme en m'affichant un merveilleux -500gr ! C'est pas merveilleux tout ça ??
Pour le bilan j'en suis donc à 81.9Kg soit une perte total de -3Kg depuis le 3 janvier !
D'après vous c'est bien, trop lent, trop peu ?
Je resterai brève pour aujourd'hui et vous souhaite plein de courage pour la suite !!
P.S : j'ai de nouveau survécue à mon cours de "suicide collectif". De plus en plus la pêche mais toujours le souffle court...
Bah oui, j'ai mangé un Kitkat ! Et alooooors ???
Alors, alors, bah ma balance : JE L'AIME !! JE LA KIFOUILLE GRAAAAVE !!
Elle a été vraiment généreuse avec ma p'tite pomme en m'affichant un merveilleux -500gr ! C'est pas merveilleux tout ça ??
Pour le bilan j'en suis donc à 81.9Kg soit une perte total de -3Kg depuis le 3 janvier !
D'après vous c'est bien, trop lent, trop peu ?
Je resterai brève pour aujourd'hui et vous souhaite plein de courage pour la suite !!
P.S : j'ai de nouveau survécue à mon cours de "suicide collectif". De plus en plus la pêche mais toujours le souffle court...
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