bonne nouvelle...
Oui, Oui, je sais j'ai 24h de retard mais mon petit emploi du temps chargé n'a pas eu pitié de moi !
Donc me voici de retour avec une bonne nouvelle car ma petite balance a été simpatoche avec moi malgré mes excés excessifs. Résultat, -200Gr soit 82.7Kg ! Pas mal pour m'être enfilée un pot de Nutella (taille moyenne) et une soirée raclette !!
La semaine prochaine je vise un -500gr et surtout je rêve de vite voir apparaître un 7 dans la ligne des dizaines !
Je sais qu'il ne faut pas que je pousse à vouloir perdre tout ces kilos trop vite, car je me connais et ils risqueraient de revenir et en plus ils reviendraient avec des amis à eux !
Bon je pense qu'une perte de 500/750Gr par semaine semble raisonnable et réalisable. J'aimerais arriver à 80Kg pour début avril !
Bon, hé bien comme je le dis si bien : "Y a plus qu'à..."
jeudi 24 février 2011
dimanche 20 février 2011
Disons que cette semaine fut...
un weekend prolongé !!
Ce fut, comment dire, une semaine pleine de ci et de ça mais surtout une semaine pleine de vie ^^
Alors oui j'ai mangé ce que je voulais plutot que ce que je devrais mais c'est pas grave ! Je profite de la vie.
Et puis c'est petit à petit que l'oiseau fait son nid !
Aujourd'hui est le Jour 1 d'une nouvelle semaine ! D'ici mercredi je dois pouvoir réussir à effacer les excès et afficher un poids identique à la semaine passée, ainsi je repartirai sur de bonnes bases pour la perte des kilos superflus et disgracieux !
Il y a un truc qui me dérange, c'est que je cherche toujours à me comparer aux autres ! Savoir si je suis + ou - que X ou Y ! C'est vraiment idiot mais on dirait que c'est un boost !
Je cherche des images sur internet pour voir ce que j'aimerais obtenir mais au train ou je vais, JAMAIS, je n'y arriverai...
Il me faudrait, qqn pour suivre la voie du régime avec moi, qqn avec qui je pourrai parler et piquer des idées de recettes ou autres, qqn de réel...
Je vous laisse sur ces qq lignes et vous dis à mercredi pour le résultat de la pesée :$
Ce fut, comment dire, une semaine pleine de ci et de ça mais surtout une semaine pleine de vie ^^
Alors oui j'ai mangé ce que je voulais plutot que ce que je devrais mais c'est pas grave ! Je profite de la vie.
Et puis c'est petit à petit que l'oiseau fait son nid !
Aujourd'hui est le Jour 1 d'une nouvelle semaine ! D'ici mercredi je dois pouvoir réussir à effacer les excès et afficher un poids identique à la semaine passée, ainsi je repartirai sur de bonnes bases pour la perte des kilos superflus et disgracieux !
Il y a un truc qui me dérange, c'est que je cherche toujours à me comparer aux autres ! Savoir si je suis + ou - que X ou Y ! C'est vraiment idiot mais on dirait que c'est un boost !
Je cherche des images sur internet pour voir ce que j'aimerais obtenir mais au train ou je vais, JAMAIS, je n'y arriverai...
Il me faudrait, qqn pour suivre la voie du régime avec moi, qqn avec qui je pourrai parler et piquer des idées de recettes ou autres, qqn de réel...
Je vous laisse sur ces qq lignes et vous dis à mercredi pour le résultat de la pesée :$
mercredi 16 février 2011
Tu seras punie...
Bah oui, c'est ce qu'il arrive quand on ne fait pas les choses comme il le faudrait !
Par exemple, manger à outrance durant les weekends ou encore échapper au cours de "suicide collectif" hebdomadaire...
Je sais, je sais, c'est pas bien mais c'est trop tard, le mal est fait !
Mme Balance ne s'est d'ailleurs pas faite prier pour me l'afficher en plein poire ! Fièrement et avec un affichage sournois les chiffres 8, 2 et 9 ce sont dévoilés à moi soit 82.9Kg, soit +1Kg, tout en entier et tout rond !
Ce qui me fait plaisir, c'est que je le prends plutôt bien. Je me suis dit que c'était tout à fait normal pour elle de m'afficher un +1Kg aux vues de mes nombreux écarts.
Je vais donc rattrapper ma séance de "suicide collectif" en séance de "suicide individuel" demain soir en me rendant à la salle et en me faisant suer 1 heure durant !
Je reprends mon régime du côté strict de la chose en m'interdisant certains aliments tels que :
- Le chocolat : je n'arrive pas à être raisonnable alors autant ne plus m'en approcher pour le moment
- Les bonbons : ils me rendent malade au point que je les vomierais alors autant ne pas en manger
- boisson sucrée : ice tea pêche au placard, c'est limite addictif ces trucs là
- diminuer les féculents, j'aime trop ça et il faut que j'en mange moins ! Le pain c'est le matin et puis c'est TOUT !
- le fromage : C'est ce qui me manquera surment le plus mais c'est trop gras !
Je valorise :
- le litre et demi d'eau par jour
- les légumes cuits vapeur, crudités ou même en soupe
- les fruits MIAM
- mon corps en le bichônant, ainsi il me le rendra bien ^^
- le sport : 2 fois par semaine au lieu de 1, la durée ne compte pas mais l'action oui !
Voilà pour le bilan de la semaine, certes je suis une mauvaise régimeuse mais oui je veux y arriver !
Bisous à tous
Par exemple, manger à outrance durant les weekends ou encore échapper au cours de "suicide collectif" hebdomadaire...
Je sais, je sais, c'est pas bien mais c'est trop tard, le mal est fait !
Mme Balance ne s'est d'ailleurs pas faite prier pour me l'afficher en plein poire ! Fièrement et avec un affichage sournois les chiffres 8, 2 et 9 ce sont dévoilés à moi soit 82.9Kg, soit +1Kg, tout en entier et tout rond !
Ce qui me fait plaisir, c'est que je le prends plutôt bien. Je me suis dit que c'était tout à fait normal pour elle de m'afficher un +1Kg aux vues de mes nombreux écarts.
Je vais donc rattrapper ma séance de "suicide collectif" en séance de "suicide individuel" demain soir en me rendant à la salle et en me faisant suer 1 heure durant !
Je reprends mon régime du côté strict de la chose en m'interdisant certains aliments tels que :
- Le chocolat : je n'arrive pas à être raisonnable alors autant ne plus m'en approcher pour le moment
- Les bonbons : ils me rendent malade au point que je les vomierais alors autant ne pas en manger
- boisson sucrée : ice tea pêche au placard, c'est limite addictif ces trucs là
- diminuer les féculents, j'aime trop ça et il faut que j'en mange moins ! Le pain c'est le matin et puis c'est TOUT !
- le fromage : C'est ce qui me manquera surment le plus mais c'est trop gras !
Je valorise :
- le litre et demi d'eau par jour
- les légumes cuits vapeur, crudités ou même en soupe
- les fruits MIAM
- mon corps en le bichônant, ainsi il me le rendra bien ^^
- le sport : 2 fois par semaine au lieu de 1, la durée ne compte pas mais l'action oui !
Voilà pour le bilan de la semaine, certes je suis une mauvaise régimeuse mais oui je veux y arriver !
Bisous à tous
mercredi 9 février 2011
Et si on fêtait ça avec...
... 1 Kitkat !!!
Bah oui, j'ai mangé un Kitkat ! Et alooooors ???
Alors, alors, bah ma balance : JE L'AIME !! JE LA KIFOUILLE GRAAAAVE !!
Elle a été vraiment généreuse avec ma p'tite pomme en m'affichant un merveilleux -500gr ! C'est pas merveilleux tout ça ??
Pour le bilan j'en suis donc à 81.9Kg soit une perte total de -3Kg depuis le 3 janvier !
D'après vous c'est bien, trop lent, trop peu ?
Je resterai brève pour aujourd'hui et vous souhaite plein de courage pour la suite !!
P.S : j'ai de nouveau survécue à mon cours de "suicide collectif". De plus en plus la pêche mais toujours le souffle court...
Bah oui, j'ai mangé un Kitkat ! Et alooooors ???
Alors, alors, bah ma balance : JE L'AIME !! JE LA KIFOUILLE GRAAAAVE !!
Elle a été vraiment généreuse avec ma p'tite pomme en m'affichant un merveilleux -500gr ! C'est pas merveilleux tout ça ??
Pour le bilan j'en suis donc à 81.9Kg soit une perte total de -3Kg depuis le 3 janvier !
D'après vous c'est bien, trop lent, trop peu ?
Je resterai brève pour aujourd'hui et vous souhaite plein de courage pour la suite !!
P.S : j'ai de nouveau survécue à mon cours de "suicide collectif". De plus en plus la pêche mais toujours le souffle court...
vendredi 4 février 2011
De petits malaises....
... en grandes dépressions...
Vous savez comme nous les filles nous A-DO-RONS prononcer la phrase : " Mais je n'ai rien à me mettre ! ", et bien ce matin, j'ai réalisé que cette expression se vérifiait quant au contenu de mon armoire !
Dans mon armoire, on trouve des habits trop petits mais aussi des habits à ma taille et si je les compte on arrive à :
4 pantalons : 1 jeans bleu, 1 jeans noir, 1 jean blanc et un pantalon droit marron
5 T-shirt pour le boulot
Des gros sweatshirt qui cachent ma bouée
Des joggings à foison (c'est confortable)
Enfin bref pas grand chose...
Ce matin était donc un matin je n'ai rien à me mettre...
Ce matin était donc un matin je suis grosse et moche...
Ce matin était un matin humide de larmes...
Ce matin était donc un matin sans...
07.02.2011 / PS : pantalons = 3 car le blanc est décédé hier !
Vous savez comme nous les filles nous A-DO-RONS prononcer la phrase : " Mais je n'ai rien à me mettre ! ", et bien ce matin, j'ai réalisé que cette expression se vérifiait quant au contenu de mon armoire !
Dans mon armoire, on trouve des habits trop petits mais aussi des habits à ma taille et si je les compte on arrive à :
4 pantalons : 1 jeans bleu, 1 jeans noir, 1 jean blanc et un pantalon droit marron
5 T-shirt pour le boulot
Des gros sweatshirt qui cachent ma bouée
Des joggings à foison (c'est confortable)
Enfin bref pas grand chose...
Ce matin était donc un matin je n'ai rien à me mettre...
Ce matin était donc un matin je suis grosse et moche...
Ce matin était un matin humide de larmes...
Ce matin était donc un matin sans...
07.02.2011 / PS : pantalons = 3 car le blanc est décédé hier !
mercredi 2 février 2011
Et la balance...
... me balança un -0.0Kg !!
Et oui, il fallait s'y attendre, je n'ai pas perdu. Heureusement, je n'ai pas pris pour autant !
J'en reste donc à 82.4Kg pour cette semaine ! Vivement mercredi prochain, j'ai hâte de voir ce que ça va donner ^^ parceque si ce weekend je craque, je m'auto punierai ! J'me forcerai à aller à la salle de sport pour éliminer tout ça !
Et vous votre perte de poids, ça donne quoi ?
D'ailleurs en parlant de sport, mon cours de "suicide collectif" s'est bien déroulé, mis à part le fait que le midi j'avais pas mangé grand chose et que je n'avais rien mangé entre midi et le cours. Résultat mini crise d'hypo contrôlée par le verre de jus d'orange offert par mon chéri à mon retour à la maison ! Enfin ça m'a bien fait rire même si j'étais à 2 doigts de finir dans les pommes... Du coup, il faudrait que je trouve qqch à mettre dans mon sac à main en partant le matin et à manger vers 17h les jours où je vais à la salle !! Des idées de "healthy snacks"* ??
Mis à part ça, le moral est de retour à la normale ! Et j'ai plus qu'un seul objectif en tête : mon corps et moi !
Je le déteste mais en attendant qu'il change, bah il faut que je m'y adapte ! Une étape cruciale apparemment ! Alors ce weekend, je m'offre une petite virée shopping avec l'achat obligatoire d'au moins 1 haut et 1 bas !
Ha oui je vais aussi chercher pour des perles, mais il faut qu'elles soient assez grosse car j'ai l'intention décrire la date et le poids perdu dessus ! Si vous avez d'autres idées à me proposer...
Je vous souhaite donc de passer une agréable journée/semaine !
*goûters bons pour la santé !
Et oui, il fallait s'y attendre, je n'ai pas perdu. Heureusement, je n'ai pas pris pour autant !
J'en reste donc à 82.4Kg pour cette semaine ! Vivement mercredi prochain, j'ai hâte de voir ce que ça va donner ^^ parceque si ce weekend je craque, je m'auto punierai ! J'me forcerai à aller à la salle de sport pour éliminer tout ça !
Et vous votre perte de poids, ça donne quoi ?
D'ailleurs en parlant de sport, mon cours de "suicide collectif" s'est bien déroulé, mis à part le fait que le midi j'avais pas mangé grand chose et que je n'avais rien mangé entre midi et le cours. Résultat mini crise d'hypo contrôlée par le verre de jus d'orange offert par mon chéri à mon retour à la maison ! Enfin ça m'a bien fait rire même si j'étais à 2 doigts de finir dans les pommes... Du coup, il faudrait que je trouve qqch à mettre dans mon sac à main en partant le matin et à manger vers 17h les jours où je vais à la salle !! Des idées de "healthy snacks"* ??
Mis à part ça, le moral est de retour à la normale ! Et j'ai plus qu'un seul objectif en tête : mon corps et moi !
Je le déteste mais en attendant qu'il change, bah il faut que je m'y adapte ! Une étape cruciale apparemment ! Alors ce weekend, je m'offre une petite virée shopping avec l'achat obligatoire d'au moins 1 haut et 1 bas !
Ha oui je vais aussi chercher pour des perles, mais il faut qu'elles soient assez grosse car j'ai l'intention décrire la date et le poids perdu dessus ! Si vous avez d'autres idées à me proposer...
Je vous souhaite donc de passer une agréable journée/semaine !
*goûters bons pour la santé !
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