n'était !
Alors, en fait c'est comme ça un régime ? Je savais pas !
J'vous explique : suite à la cata du weekend, bah hier j'ai repris mon régime. Pas d'écart, pas de panique, pas de..., ni de...
Du coup, j'vous pose la question : Est-ce que ça va être toutes les semaines la même chose ?? Les efforts sur 6 jours et les catas sur 24 heures ? Quand est-ce que l'appel du weekend (moment de détente) sera-t-il lointain ? Je veux dire que oui c'est le weekend mais oui j'ai aussi mes kilos à perdre ! J'veux pas en faire une obsession mais c'est plus facile à faire qu'à dire ! Marre de ces compulsions alimentaires ! Bah oui, après tout c'est bien ce que c'est !
C'est une perte totale des mes moyens fasse à la BOUFFE !
Ho mais qu'elle me lâche les baskets celle-là !
Nourris moi, sois nutritif mais surtout ne fait que ça !
Pourquoi tout devient si compliqué et si difficile lorsque vous êtes au régime ! Par exemple hier midi, c'était frites ! Alors avec l'empifrement de la veille, j'aurais pu me dire que c'était pas des frites qui allaient empirer la chose ! Pffff des frites.... Résultat, pas de frite et une journée plutôt satisfaisante, si nous restons centrés sur le sujet principal c'est à dire la bouffe !!!
Aujourd'hui, c'est mardi, alors je vais pouvoir enfin me défouler et ne plus penser à ce weekend !


Pense à toujours avoir une bouteille d'eau et des fruits avec toi !!
RépondreSupprimerTu bois avant de manger comme ça ton estomac est déjà un peu rassasié et tu manges moins !!
Puis mange un fruit si la faim se fait sentir (une pomme ou des mandarines ) comme ça tu peux manger sans en subir les mauvaises conséquences !!
Je souhaite que ces idées te soient bénéfiquent !!
Gros BiZouX
MAMOUNE