Je tiens le coup..

Bonsoir tout le monde,

Quelle semaine mais quelle semaine !

Je tiens le coup comme l'indique le titre, depuis lundi j'ai repris les choses en main ! Car je dois vous l'avouer, j'ai vraiment pas été sage, abandon du sport, grignotage, sautage de repas, enfin du grand n'importe quoi. Alors depuis lundi, j'ai repris les choses en main quant à "la bouffe"(le mot nourriture étant juste trop chic j'opte pour BOUFFE), pour le sport je m'y remets aussi mais tout doux car j'ai toujours autant honte d'aller dans

cette maudite salle de fitness ! Alors hier soir pour me défouler et transpirer, j'ai allumé la Wii et j'ai joué à Just Dance, mon dieu comme j'ai mal aux bras ! J'ai sué comme une "grosse vache" et me suis ensuite appliquée à enchaîner des séries d'abdos soit 75 au total ! Je voulais 100 mais les crampes étaient vraiment atroces, je pense refaire des abdos ce soir mais pas plus que des abdos car sinon je vais me dégoûter du sport une nouvelle fois !

Pour en revenir à ma hantise de la salle de fitness, j'ai l'impression d'être la membre la plus grosse de cette salle. Mais c'est pas vrai, je l'ai vu de  mes yeux vu, je ne suis pas la pire mais le regard des autres me fait penser le contraire car s'ils me regardent ce n'est pas pour ma beauté mais parceque je prends de la place et qu'on ne peut pas empêcher les yeux de se poser sur moi ! Alors pour lutter contre tout ça, je vais aller au cours de step du mardi soir ! Ca fait tard mais tant pis, j'irai donc à ce cours, où je sais qu'il y a des personnes pas forcément douées ou même minces !

Je voulais refaire de la danse mais comme mon abo pour la salle dure 1 an autant en profiter pour pratiquer une activité en musique et en choré ! La danse on verra une fois ma silouhette affinée et agréable à regarder ! Parceque danser avec le corps que j'ai, je peux pas ! C'est impossible ! C'est moche, ça bloblotte, c'est lourd (surtout ça) et au bout de 2 sauts j'suis essouflée. Je sais que je vais galérer au step mais je ne serai pas en collants et ballerines donc même si ça bloblotte, même si c'est sur, même si c'est lourd à porter, je le ferai !

2011 est mon année, je l'ai décidé !

J'ai tout de même peur du chocolat que j'ai arrété aujourd'hui ! Et oui le petit chocolat qui vient avec le café est dans mon sac bien emballé ! Et vous savez quoi, je vais les mettre dans un petit pot marqué DANGER, je les regarderai, les narguerai et jamais ne les mangerai !

Alors voilà en résumé depuis lundi ce qu'il se passe :
matin = 60 gr de pain environ 2CC de confiture et du lait (je ne sais pas la quantité mais je pense 200ml)
midi = alors avec la cantine pas évident mais disons que c'est ration contrôlée, par contre je craque toujours pour le fromage ! Et on oublie le dessert, car mon dessert c'est mon café sucre et crème (ça aussi va falloir sanger à changer, au moins le sucre)
soir = suivant le plat j'adapte, si c'est soupe, bah c'est soupe mais sans supplément et puis un fruit ou un yaourt ! Sinon je me sers moi même comme ça je maîtrise la quantité, genre 1 et demie tomate farcie et 3CS de riz !

Ha oui grande nouvelle, je mange VACHEMENT plus lentement depuis lundi, le midi je mange avec mes collègues et mon but est de terminer la dernière, en tous cas surtout pas le première ! Et du coup, mon estomac m'envoie le message : "j'suis rempli" du coup j'me sens bien et non goinfrée !

Dernière grande nouvelle et je vous quitte : JE BOIS !!! de l'eau bien évidemment ! J'ai acheté des bouteilles sport de 75cl et en bois une complète dans la journée ! Alors on est pas encore aux 1,5 litres, mais avec les verres d'eau à table je ne dois pas en être si loin !

Voilà pour aujourd'hui !

En espérant obtenir de petits commentaires, je m'en retourne chez moi auprès de mon chéri !

Bonne soirée à tous et bonne continuation à tout ceux qui veulent perdre du poids.

dernière pesée le 06.01.2011 >> 84.8kg